クリスマスの週末をみなさんどのようにお過ごしですか？
どうやら、あらたま内科・糖尿病内科にもかなり胡散臭いサンタさんが来たようです。

みんな喜んでくれた、かな、、？

週末寒くなるようですので、みなさん体調を崩さないようにお気をつけくださいませ。

（院長　松下）

もうすぐクリスマスですね。
みなさんはどのように過ごされますか？

私は先日、人生初のクリスマスリース作りを体験して参りました。本物の植物を使い、ハサミとワイヤーを駆使し、何とか完成させることがでしました。想像以上の出来に大満足しております（笑）手作りっていいですね。

そこで、今年は義母と娘でおせち料理を作ってみよう!!と計画しております。実は私、おせち料理に使われる具材の意味を全ては知らないので、きちんと調べて子供たちに伝えられるようにしたいと思ってます。

寒い日が続きますが、皆さまも体調管理に気をつけて良い年末をお過ごしください(*^^*)

（受付　倉橋）

タイトルだけみると私がロボット化したようですが、、、
安心してください、師走の12月を人間松下が突っ走っています。

インスリン発見から100年目の今年、血糖測定器も大きく進化しています。
Dexcom G6はリアルタイムCGMといって、皮膚に装着したセンサーが常時＊血糖測定をしていてスマホですぐに確認できます。

食べた物や運動による血糖値の変化が随時見られるので、日常生活の見直しにつながります。
Dexcom G6の適応は1型糖尿病患者さんに限られますが、少しでも糖尿病患者さんの生活が過ごしやすくなることを願いつつ、日々進歩するデバイスに自分の知識を追い付かせるよう勉学に励みます。

＊リアルタイムCGMは血漿中のブドウ糖濃度を測定し、血液中のブドウ糖濃度(血糖値)に換算したものです。

（院長　松下）

いつの間にか、太陽の日差しが恋しい季節になってまいりました。

当院名物のハイビスカスは、この寒空の下でもまだちらほらと可愛い花を咲かせております。
ふと窓から外を見やると、道行く人々はすっかり冬の装いになっているのに、視界の端にはハイビスカスの花。不思議な光景です。

そしてこの時期、手足の冷えに悩まされる方も多いと思います。

当院の院長の手も、びっくりするほど冷たくなります。
触診を受けられた方はご経験があるかもしれませんが、冬の院長の手はまるで氷のよう。パソコンを操作する際に、手首がちょうど冷たいデスク上に乗るから余計に冷えるようです。

そこでおすすめしたのが「あったかマウスパッド」

（↑早速使ってます！）

スイッチを入れたらほんの数分で温かくなり、冷え冷えデスクが一気にぽかぽかデスクに早変わり！
温かさは３段階調節でき、もちろんマウスパッドなので、この上でマウスの操作も可能です。

エアコン入れると乾燥するし、手元だけあっためたいな～って方にはおすすめです。
（猫がいるご家庭で使う場合は、猫ちゃんがパッドを占領してしまいパソコンが使えないという問題も発生するようですが…）

インターネットで探すと、他にもＵＳＢからの電気で温まるパソコン用手袋や、マウス自体が発熱するものなど、色々な種類のグッズがありました。
ちなみにとっても寒がりな私は、アウトドア用品ブランド「モンベル」の靴下が暖かいという噂を聞き、先日初めて購入してみました。試してみるのが楽しみです。

冬を生き抜くためのおすすめあったかグッズがあれば、ぜひぜひ教えてくださいね(´v｀*)

(受付　松崎)